寒性體質的人得了濕疹如何護理

　　冬季易發干冷性濕疹，經常表現為皮膚干燥有白屑，有細密的小裂痕，沾水的話會覺得疼，平時劇烈的瘙癢讓患者很是痛苦。干冷性濕疹的病因很顯然是寒冷所致，所以，在預防和護理干冷性濕疹的時候，保暖是最重要的。但是，有的人天生就身體比較冷，也就是大家知道的具有寒冷性體質的人。那麼，如果是寒冷性體質的人得了濕疹的話，該如何護理呢？

　　寒性體質的人得了濕疹如何護理

　　既然身體本身就是很冷的話，避開寒冷的東西就是必須的了，肯定有很多人特別是年輕人在冬天也喜歡吃冰激凌、雪糕等夏季飲品吧，如果你是寒冷性體質的人，千萬不要多吃甚至不吃這些特別涼的食物，即使是在夏天也不要多吃。另外，還有很多寒冷性食物千萬不要忽視，比如綠豆、海帶、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、冬瓜、猕猴桃、甘蔗等。

　　泡腳是最享受的了，每天晚上用大概四五十度的溫水泡腳，晚上的時候，人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環，有效排出毒素。女性一定要記住，最好是在泡腳水裡放一點艾葉或者生姜，這樣對身體很好。當然，如果你的濕疹患處是在腳上，不宜泡久，五分鐘就行了。

　　適當的做一些有氧運動也會起到改善寒冷性體質的作用，比如慢跑、快步走、跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。女性可以選擇每天做瑜伽，既能對身體健康有好處，還能使體型好看。