濕疹是怎麼引起的 如何避免

　　俗話說病來如山倒，病去如抽絲，患過濕疹的朋友都知道，濕疹容易反復，也就是容易找上那些患過濕疹的人，這是怎麼回事呢?濕疹到底是怎麼引起的呢?應如何避免?

　　濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚變態型炎症反應。也就是說引發濕疹的因素比較復雜，並不是單一的。個人體質是原因之一，外界刺激也是原因之一，這些原因具體是什麼呢?

　　內因，也就是個人體質。變態性反應還有一個大家耳熟能詳的名字叫做“過敏”，這樣大家就明白了吧。也就是過敏體質的人一旦接觸到過敏原，便會引發濕疹。所以濕疹容易反復糾纏一個人，是個人體質的原因。

　　如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，個人的狀態變化時也可能誘發濕疹。

　　外因，就是一切外界刺激，對過敏體質的人來說的過敏原。如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發濕疹。

　　由於濕疹與個人有著千絲萬縷的關系，所以要避免它普通人輕而易舉，而過敏體質的人卻不得不注意很多生活細節。

　　首先避免自身可能觸發的因素，如調整良好的精神狀態，保證規律的飲食作息。

　　再者，避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛制劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

　　飲食上，避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。

　　做到這些能能有效的減少濕疹的發生，濕疹發作時要及時治療，最好去看醫生，不要自己胡亂用藥。症狀較輕的可以咨詢醫生或藥師後適當的用一些安全的藥物。