臉上長濕疹的原因是什麼 怎麼護理

　　臉蛋關乎一個人的形象，何況愛美是人類的天性。一張花容月貌的臉蛋最後被濕疹毀了就不好了，那麼臉上長濕疹的原因是什麼?怎麼護理?

　　濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發作等特點。

　　濕疹病因復雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。是復雜的內外因子引起的一種遲發型變態反應。

　　濕疹患者平時怎麼護理?

　　1、避免辛辣刺激。患有慢性濕疹的患者的皮膚比較敏感，如果患者食用辣椒、濃茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就會促使濕疹患處皮膚的毛孔擴張，讓細菌有機可乘，促使慢性濕疹的誘發或加重。

　　2、避免易過敏的食物。如今我們的生活水平有了很大的提高，我們吃的東西也變得五花八門，容易誘發過敏的食物也隨之增加，像是各種海鮮、奶制品、豆制品、花生、腰果等堅果類，食物添加劑和防腐劑等，這些食物雖然很好吃，但是患者食用這些易過敏的食物之後，容易誘發慢性濕疹的復發或加重。要盡量少吃。

　　3、清淡為主。為了保持腸胃正常的消化和吸收能力，日常的飲食應該以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致患處皮膚發生糜爛。

　　4、多吃清熱利濕的食物。患有慢性濕疹的人，抵抗力差，體內容易濕熱，因此應該經常吃清熱利濕的食物，像是綠豆湯，不僅能夠清熱排毒，而且減小對腸胃的刺激性，減輕腸胃的負擔，在一定程度上有利於慢性濕疹的恢復。

　　5、多吃富含維生素的食物。富含維生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、西紅柿等，經常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營養吸收，而且能夠增強身體、皮膚的抵抗力，有助於皮膚的自我修復，從根本上來說，對於慢性濕疹的防治是有效果的。