濕疹是什麼原因引起的 該如何預防

　　因為環境、飲食結構等因素，濕疹的發病率呈現上升趨勢。濕疹不僅影響患者身體健康，也影響了患者的心理健康。那濕疹是什麼原因引起的?該如何預防?對此，筆者將為您具體講述。

　　濕疹的原因和誘發的因素常因個體因素和疾病的不同階段而異，因此不易確定。其誘因可分為外因和內因。

　　外因方面在食物方面常見的有魚、蝦等，吸入方面的如花粉、塵螨、羊毛等,微生物如體表化濃性球菌和淺表真菌的感染，生活環境中的如日光、炎熱、干燥，各種動物皮毛、皮屑，及各種化學物質如化妝品、肥皂、合成纖維等。

　　內因方面如慢性感染病灶、慢性膽囊炎、扁桃體炎、腸寄生蟲;內分泌及代謝改變方面如月經周期、妊娠等因素，血循環障礙常見的如小腿靜脈曲張誘發小腿濕疹;神經精神因素對本病的發生也有密切關系如精神緊張過度疲勞等。個體的素質也很重要。個體對各種因素的易感性或耐受性還可受生理或病理生理的影響而增強或減弱。

　　那該如何預防濕疹呢?以下措施幫到大家。

　　1、要搞好個人衛生，經常洗澡，同時水溫不宜過高，以30攝氏度至40攝氏度為宜。

　　2、要勤換衣服及床單，涼席、被褥等貼身物品要經常清洗曝曬。

　　3、居室內要保持空氣流通、環境整潔，避免潮濕。

　　4、要合理飲食，保證充足的睡眠，適當地做些運動以增強體質，外出旅游最好穿上長褲，以防下肢被蟲咬傷。

　　總的來說，濕疹是由於外因和內因引起的，因素不少，為此，我們要做好預防措施，保持皮膚清潔，避免刺激，注意飲食，多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，常食綠豆和絲瓜。