濕疹患者在日常生活中如何護理

　　濕疹對於很多人來說並不陌生，在患了濕疹後更應該注意護理，注意皮膚衛生，勿用熱水或肥皂清洗皮損，不任用刺激性止癢藥物，也是常見的治療濕疹的方法。那麼，濕疹患者在日常生活中怎樣護理呢?

　　一、飲食方面

　　1.食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。

　　2.飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等。

　　3.患者忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒。

　　4.多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。

　　二、注意皮膚衛生

　　勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、熱水燙洗;內衣應全棉，勿過度保暖，注意勞逸結合，避免過度勞累和精神過度緊張，保證充足的睡眠。

　　避免接觸硫柳汞

　　硫柳汞是一種含有汞的有機化合物，極易導致皮膚濕疹，硫柳汞長期以來一直被廣泛用於化妝品、生物制品及藥物制劑中，包括許多疫苗的防腐劑等。

　　多運動強身健體

　　要進行適度的運動和鍛煉以增強機體抵抗力，同時養成良好的排便習慣，保持大便通暢，生活有規律。