濕疹吃什麼好 學會這些可快速治愈濕疹

　　濕疹是一種由多種內、外因素引起的皮膚表皮層及真皮淺層出現炎症的一種反應也是我們常見的過敏性皮膚性疾病，對很多朋友來說想必並不陌生。濕疹根據其發病的特點主要表現為反復發作，瘙癢難忍，通常分為急性濕疹和慢性濕疹兩種，由於濕疹的發生對工作和生活造成很大的後果及影響，所以作為患者都希望能盡快康復。濕疹可使用不含激素的帕芙歐珍膚膏，每日擦在患處1-3次，堅持半個月即可康復。

　　那麼除了外用藥外，朋友們還是更關心如何用食療來解決濕疹的問題，在食物選擇方面通常要求選擇具有清熱解毒、祛濕止癢、解毒祛濕、生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效等功效和作用。所以就為大家列舉了一些，希望對濕疹的朋友們有所幫助。

　　1、多喝“清涼飲”。別忘了大量喝水和一些營養湯羹汁飲，一則補充水分，將毒素統統地送進消化系統中去，利於毒素的排出;二則增加營養，恢復體力。可給予胡蘿卜檸檬奶昔，既補充營養又增加熱量，促進康復。具有同樣作用的湯羹還有菊花胡蘿卜湯、山楂烏梅羹、綠豆粥、百合粥、蘿卜粥、青衣飲、葡提汁、櫻桃汁、藍莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、猕猴桃汁、蘿卜汁、荸荠汁等。

　　2、多吃“洩毒瓜”。首先當屬具有清熱解毒、祛濕止癢之功並內含奎寧的苦瓜了，它對治療熱毒，痱子，濕疹等症有奇效。濕疹患者可以每天堅持吃涼拌苦瓜絲（苦瓜切絲，放入味精、食鹽，拌勻即可），也可鮮搾苦瓜汁（苦瓜洗淨去瓤，入打碎機中並放蜂蜜、橄榄油，搾成汁即可）。還可以吃四瓜沙拉（將哈密瓜、西瓜、黃瓜、白蘭瓜去皮切塊，澆入蜂蜜、益生菌酸奶，攪拌均勻即可）。

　　3、多進“解毒食”。在濕疹發作期間，宜進食清熱解毒的食品：如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花、黃瓜、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸荠、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿卜、苘蒿、小白菜、荠菜、芹菜、生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓等。

　　4.患病後應忌吃“發物”及辛辣刺激性食物。如辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海鮮等，少吃葷菜，牛羊肉不宜吃。

　　5.減少高蛋白食物的攝入。蛋白質的分子量大，氨基酸酸含量高，而大分子量蛋白質不易被消化分解，且具有抗原性，當它們被吸收到像我這樣體質敏感和消化功能異常者體內後，與相應的免疫球蛋白結合並沉積到皮膚中，就能夠引發或加重皮膚病。而且，我很注意吃飯的順序，一定要先吃些富含碳水化合物的東西後，再吃蛋白質含量高的食物。