夏天炎熱難耐,7、8月更是酷暑潮濕,一般人都熟知中暑的常識,而對暑期濕疹知之較少,而夏天的濕疹發病率又很高,著實應該引起老百姓的重視。
濕疹上身主因4大因素
1、濕重:主要是由於環境潮濕悶熱,皮膚無法透氣,再加上體內滯留的水分無法有效排出,而誘發濕疹產生。
2、脾虛:脾虛導致的濕疹,則為身體無法消除外在環境進入人體的濕,形成水濕停留在體內,造成身體免疫力下降所致。
3、血熱:若飲食中經常食用大量燒烤、辛辣、油炸等性質燥熱的食物,就容易形成血熱體質,引發異位性皮膚炎、汗疱疹、富貴手等各式濕疹問題。
4、外來風邪侵襲:中醫理論中所稱的「風邪侵襲」,指的就是現今醫學所謂的「過敏原」,大量頻繁接觸,自然會引起人體免疫系統的激烈反應導致濕疹。
濕疹如何預防
1、保持皮膚清潔,避免刺激、搔抓、燙洗、日曬。平時要經常修剪指甲、清洗雙手。
2、衣服要寬大,最好穿柔軟的、透氣的、棉布的而不是毛的、化纖的或者是深色的布料。深色的布料的顏料有可能是過敏原,盡量不要用。
3、飲食夏季飲食一定要清淡,避免辛辣刺激和腥發之物,如辣椒、韭菜、牛羊肉、魚蝦;少吃芒果、榴蓮、荔枝等熱性水果。
4、打傘遮陽,不能直曬皮膚。睡涼席時,可在涼席上鋪一個布單,減少皮膚對涼席過敏
5、暑熱時節出汗多,更易出現皮膚過敏反應;適當在陰涼處散步,運動後增加食欲,增強免疫,可達健脾利濕之效;起居有常,精神放松,消除焦慮抑郁情緒,有益於濕疹康復。
6、及早排查過敏原,並且盡量避免它,在不知情的情況下反復刺激,就會比較麻煩。
濕疹如何治療
濕疹中藥治療最有特色。夏季第一次患濕疹,可首選中醫科就診,醫師大多選用健脾利濕,清熱涼血中藥治療。常用中藥有:茯苓12克,丹皮9克,赤芍9克,白鮮皮6-9克,白蒺藜9-12克,苦參6-9克,生薏米30克。若肝膽濕熱酌加龍膽草9-12克;脾虛納差者酌加焦神曲10-30克,焦麥芽10-30克,焦山楂10-30克。以上小孩用藥時,一定要減量。有嚴重滲出者,可用適當濃度硼酸濕敷。適當予抗過敏內服和外用西藥效果更佳。