哪些食物對預防濕疹有好處

　　“最近天氣不好，我好擔心孩子又出濕疹。去年孩子出濕疹的時候，皮都抓破了，讓我看著心疼啊！”很多寶寶在四五個月的時候，身上會出現紅斑和小疹子，影響寶寶的睡眠和飲食，這就是嬰兒濕疹。

　　寶寶濕疹的發生，與飲食的關系很大。研究顯示：純母乳喂養的嬰兒，出現過敏（濕疹）相對較少，而喂普通嬰兒奶粉的寶寶，過敏（濕疹）的發生率較高，這是因為普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白，有些寶寶不能耐受這樣的蛋白質，所以出現了過敏（濕疹或食物過敏），這些寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高。

　　專家建議，首先要規避已經明確的過敏原，同時還可以給孩子塗一些滋潤保濕型的護膚霜，另外多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：

　　1.苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、疖瘡、痱子、濕疹等病症。

　　2.番茄：番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

　　3.韭菜：韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。