腳氣病與腳氣很不同

　　腳氣概述

　　腳氣，即腳癬病，又稱香港腳。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70%～80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈，常常發生於腳趾間隙部位。醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水疱型及角化型。腳氣又是一種傳染性皮膚病，患者自覺奇癢，因此最忌搔抓。抓破的部位不僅促成真菌向手及身體其他部位傳播，更為細菌的感染提供了機會，只有及時用藥方可止癢。應針對其病因局部塗用抗真菌藥，如達克寧、克霉唑等藥物進行治療。

　　腳氣病與腳氣很不同

　　小編提醒：拖鞋混用易交叉感染腳氣

　　腳氣病概述

　　腳氣病屬於一種營養缺乏性疾病，即維生素B1缺乏症。當體內嚴重缺乏維生素B1時，就會發生腳氣病。腳氣病以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主，患者早期表現為胃納欠佳、腹部不適、便秘、易激動、易疲勞、記憶力減退、失眠、體重下降。病情進一步發展可發生以手指和腳趾麻木、感覺異常、肌肉酸疼、站立困難。嚴重時發生肌肉萎縮性神經癱瘓。另外，可發生右心室擴大、心跳過快，嚴重時會發生心力衰竭。腳氣病還可有腳氣性精神病的表現。

　　腳氣病防治

　　其實，維生素B1廣泛存在於各種食物中，那麼，為什麼還會發生維生素B1的攝入不足呢?原來，維生素B1又稱硫胺素，常與其他B族維生素同存於食物中，屬水溶性維生素，在體內以輔酶形式參與多種酶系統活動，尤其在碳水化合物氧化產能過程中起作用。體內儲存不多，易發生缺乏。而目前人們對谷類食品加工過精，在谷類食物中，維生素B1主要儲存在於它們的外皮和胚芽中。如果谷類食物加工過精就會使外皮和胚芽丟失，以致減少維生素B1的含量。還有一個原因就是食品加工、烹調方法的不得當，如淘洗過度、烹調時加鹼等也都能破壞維生素B1的含量。

　　腳氣病與腳氣很不同

　　小編提醒：中西藥泡走“香港腳”

　　因此，在日常生活中，只要我們能夠攝入足夠量的維生素B1就可以有效地預防腳氣病的發生。而含維生素B1較豐富的食物有谷類、豆類、堅果、酵母、動物內髒、肉類、花生、魚等食物中，而谷類多存在於外胚層(糠、麸)中。我國各地人群維生素B1的主要來源是糧食谷物，因此應該多吃一些加工不過於精細的米面。同時，應戒除大量飲酒、飲咖啡等不良生活習慣。

　　另外，處於妊娠期、哺乳期的婦女或患有腹瀉、嘔吐的患者，由於其消化道功能下降，對維生素B1的吸收就會受到影響;或患有甲狀腺功能亢進、發熱、受到病毒、細菌的感染、劇烈運動時，由於體內物質代謝旺盛，會增加對維生素B1的消耗，如果補充不足就易患腳氣病。因此這類人群更應改注意增加維生素B1的攝入量，必要時可口服維生素B1片。