冬季癬菌在“冬眠” 最適合治腳氣

　　“一到冬天我的腳氣就好了，原本瘙癢的雙腳似乎不癢了，水泡、脫皮等不適症狀通通消失。可奇怪的是一到春夏就會卷土重來，年年如此。”退休工人張伯說，他患腳氣很多年了，奇怪的是每年天一冷，腳氣就沒了症狀，搞得他以為腳氣好了，便沒怎麼注意衛生，可冬天一過，煩惱又來了。

　　皮膚科專家強調，腳氣患者千萬不要以為沒有症狀就說明腳氣已經痊愈，這只是一種表象。冬季裡，並不是真菌就不存在了，而是真菌進入了“冬眠期”。此外，真菌最佳的生長濕度為95%～100%，PH值為5-6.5，而冬季生長條件不合適，真菌處於休眠狀態，不會引起患者不適，致使患者認為足癬已愈。其實，寒冷的溫度根本凍不死引發腳氣的真菌。真菌能潛伏在皮膚角質層下，依靠角蛋白營養過冬。這就是為什麼，很多腳氣患者，一到天熱的時候，腳氣會復發的原因。只要真菌沒被徹底殺死，就會等待機會再次作亂。

　　冬季腳氣症狀減輕，很多人因此而忽視治療，殊不知，這其實浪費了治療腳氣的好時機，因為癬菌在這個時期處於“冬眠”狀態，對藥物抵抗力差，而且冬天雙腳干燥，有利於藥液滲透到角質深層，使藥效保持長久，故冬季用藥治療腳氣，可起到事半功倍的效果。

　　專家提醒，冬天治腳氣應注意堅持用藥至足夠療程，切勿半途而廢。同時要把鞋襪(包括皮鞋等)徹底消毒，注意個人衛生，以免再次感染。

　　冬治腳氣要選抗真菌類藥物

　　冬治腳氣要注意正確選用抗真菌類藥物，如達克寧軟膏、克霉唑霜、韋氏溶液和足癬散等。白天擦軟膏，晚上浸泡藥液（如足癬散）。浸泡藥液時，注意每次浸泡時間在1小時以上，邊浸泡邊祛除腳掌角質層（即老皮），使藥液快速滲入角質層深層，殺滅癬菌。

　　一般來說，水疱型腳氣，可在每天熱水泡腳後外抹克霉唑癬藥水，或復方水楊酸酊劑一次，注意每天最多用兩次。角化過度型腳氣比較頑固，治療病程緩慢，適用軟膏或霜劑，也可外用復方苯甲酸膏或復方水楊酸酒精，早晚各一次。塗藥後可用塑料薄膜將腳包住，以利於藥物浸入皮膚深層，便於厚皮剝落。趾間糜爛型腳氣多見於腳縫間，可以選擇浸泡結合的軟膏和足粉治療。

　　另外，外用藥品的同時加用口服藥，治療效果更好，如丁克蘭美抒片劑、斯皮仁諾片劑等，這類口服藥物在體內存留時間長，作用明顯。

　　從日常細節開始預防腳氣

　　一、足部衛生

　　1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

　　3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

　　4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　二、舒適的鞋子

　　1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風的鞋履（如拖鞋），以代替緊密的鞋履（如靴子）避免穿著塑料鞋。

　　2、於鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子（如帆布鞋），並徹底曬干。

　　3、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以，足部臭汗也不那麼可怕，如果做好個人衛生清潔，保持良好的生活習慣，在特殊情況下，予以藥物預防或飲食調理，是可以做到有效預防的。

　　4、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透將鞋子放置於通風的地方讓它完全干透，如將鞋子放置於室外，並先取去鞋墊，在陽光下曬干。

　　三、選好襪子

　　1、穿著潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。有需要時，應經常更換襪子以保持雙足干爽。

　　2、避免穿著尼龍質料的襪子，不要再次穿上已弄污的襪子。

　　3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。