寒冷性荨麻疹要怎樣提前預防

　　你要了解寒冷性荨麻疹的預防呢，絕對對你的健康有幫助，下面具體介紹，荨麻疹在我們如今的社會生活中是不少患者的困擾，他對於患者健康的影響是很大的，讓每個患者都十分頭疼，那麼，寒冷性荨麻疹如何預防呢，下面就為你詳細介紹一下寒冷性荨麻疹的預防吧，希望對你有所幫助。

　　寒冷性荨麻疹如何預防

　　1、增強自身抵抗力。適當補充營養，平時應多進行戶外鍛煉，還要保持心情舒暢，增強自身免疫力與抵抗力，以提高機體對外界天氣變化的適應力。尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是：逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變為溫水洗臉。

　　2、注意氣溫變化。要注意收聽收看天氣預報節目，當有冷空氣特別是“寒潮”來臨時，要注意保暖，盡量避免外出和突然接觸冷水。時時關注氣溫波動，尤其是外出的時候，注意做好防寒保暖工作，穿戴好手套，帽子，口罩等用具，避免寒風刺激皮膚。

　　3、注意護理皮膚。寒冷時節要注意皮膚保健，洗澡時勿用鹼性強的肥皂，其它浴皂也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。內衣宜穿柔軟寬松的棉織品，要戒煙酒，少食辛辣等刺激性食品，以免誘發皮膚瘙癢。冬天洗澡不要太頻繁，一周2-3次為宜，因為太過於頻繁的洗浴會將皮膚表層的脂肪層清除，導致皮膚抵抗力降低。洗澡時不可用鹼性過強的洗浴產品，洗浴結束最好能塗抹一些溫和的護膚產品。