怎樣才能正確的預防荨麻疹

　　很多人以為患荨麻疹是因為日常清潔工作做的不夠，其實關於荨麻疹的病因不單單是這點，還有其它因素也是誘發荨麻疹的根源，也只有追其根，才可以更方便快捷的應對荨麻疹，盡快恢復健康，那麼，怎樣才能正確的預防荨麻疹?

　　荨麻疹對大家來說並不陌生，它是一種常見的皮膚性疾病，由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出，造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。除了治療以外，日常的護理也是非常重要的。

　　1、健康飲食，避免誘因：荨麻疹是一種伴有劇癢的暫時性的過敏性皮膚病，在旅游過程中如果不小心吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵等，就很容易引起荨麻疹。

　　2、秋天是吃海鮮的季節，吃魚蝦、蟹、貝殼類也易引起荨麻疹，如果荨麻疹患者對魚、辣、冷風過敏，應該避免和這些東西的接觸，只要能夠做到這點，就可以有效的做好荨麻疹的預防了。

　　3、對於過敏體質的人來說，食品香料也是危險因素之一，不熟悉的食品香料，最好還是不放為好。

　　4、注意衛生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。患有荨麻疹的人應戒煙。

　　5、保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性荨麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，荨麻疹自然會消失在無形之中。

　　6、喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或荨麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

　　專家溫馨提示：荨麻疹患者在日常生活中，要注意盡量避免搔抓，以免引起皮損增加，瘙癢加劇。病人應臥床休息，宜食清淡、富含維生素的食物。應該多飲水，注意保暖，保持大便通暢。另外，生活中很多種感染都可引起荨麻疹，細菌感染、病毒感染及寄生蟲感染，所以大家一定要避免接觸這些感染因素，應當保持樂觀的心態面對疾病，才能夠更早的獲得康復的保證。