荨麻疹日常保健我們該怎樣做

　　荨麻疹是一種常見的皮膚疾病，荨麻疹的種類很多，導致荨麻疹的誘因也很復雜，那麼我們在日常生活中，應該如何預防呢，下面為你詳細解答。

　　1、皮膚容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。

　　2、若是因為吃魚、蝦、蟹而出現荨麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，或者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥後的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。

　　3、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克與黃酒1盅調勻，放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天為一個療程。

　　4、取十幾棵香菜的根須洗淨切段，煮5分鐘，調上蜂蜜，連吃帶飲。對荨麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。應連續煮飲3天，每天喝1次。