荨麻疹的反復發作我們該怎麼辦

　　荨麻疹作為一種常見的皮膚病，很難徹底根治，往往在病情有所好轉時容易再次發作。荨麻疹反復發作讓患者非常苦惱。那麼如何預防荨麻疹反復發作呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。

　　預防荨麻疹反復發作需要做到以下幾點：

　　1.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引起荨麻疹復發。

　　2.不要熱敷。有些人會用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發荨麻疹。

　　3.不要去抓。一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會更惡化。