荨麻疹如何預防才有效

　　荨麻疹這類疾病只要在日常生活中注意是可以避免的，患有荨麻疹的時候就應該想著正確的治療。否則荨麻疹是會惡化的，避免不良刺激、提高身體免疫力可減少此病的發病率。荨麻疹如何預防?

　　1、荨麻疹與飲食有關，某些食物可誘發此病，魚蝦海鮮等可誘發此病。食物中多含有色素、以及防腐劑和酵母菌等。罐頭、飲料等含有人工色素劑都可誘發荨麻疹，另外過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。

　　2、曾經患有此病的患者，要注意清潔衛生，少養貓、狗，避免吸入花粉、粉塵等。生活規律，喝酒、情緒激動等都會加重皮膚血管擴張，激發荨麻疹;橡皮手套、肥皂和洗滌劑、羊毛服裝等，對於過敏體質的都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性荨麻疹的人不應該去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　3、荨麻疹如何預防?此病的發作以及加重，與情緒或心理變化有關系。所以，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，提高身體抵抗了和增強體質，這都會對預防荨麻疹非常有利。慢性荨麻疹可采用中藥預防，首烏、女貞子、黨參、人參、靈芝、五味子等。