荨麻疹患者生活中要注意哪些問題

　　荨麻疹在民間俗稱“風團”。荨麻疹一旦發作就瘙癢難忍，一般都會抓到皮膚表皮都破了還覺的癢。很多人都會找各種方法治療，可是到了下一次又發作了。除了治療之外，荨麻疹還有很多的注意事項的。荨麻疹注意事項!皮膚專科醫院專家為您解答。荨麻疹患者要注意的事項如下：

　　1、積極尋找和去除病因，治療慢性病灶，調整胃腸功能，驅除腸道寄生蟲。

　　2、保持生活規律，可以選擇每天慢跑，做一些有氧運動，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。

　　3、忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

　　4、不要熱敷：熱敷可以使局部的癢覺暫時消失，但熱刺激會使血管擴張，釋出更多的過敏原，很有可能誘發荨麻疹反復。

　　5、保持愉快的心情很重要，其實荨麻疹沒有那麼可怕，只要您堅持治療，是可以很快康復的。所以，不要給自己增加心理負擔。

　　6、不要抓撓，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(致癢物)，導致病情加重。

　　7、注意休息，勿疲累，適度運動,由於神經系統-免疫系統-內分泌系統三者有著共同的傳導通路,因此精神狀態嚴重影響該病的發病及治療,治療過程中要參加一些娛樂活動。

　　8、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。