怎樣找出自己所過敏的食物

　　不少普通的食物都會使某些人發生過敏反應引發荨麻疹，這也更讓患有荨麻疹的病人更加擔心，因為稍不注意飲食就會使病情加重。那麼，怎樣才能找出自己所過敏的食物呢?我們不妨一起來看看下面的介紹。

　　第一：要注意進食與發生急性尋麻疹的時間間隔關系;

　　第二：是要采用食物排除法。食物排除法的具體方法是這樣的：患者首先可連續吃以下部分食物3周：大米、青菜、胡蘿卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食鹽、各種綠葉茶。然後每天加食一種上述易過敏食品，食後觀察數天，是否發生急性尋麻疹，如果引發了急性尋麻疹，說明患者可能是對所加食品發生了過敏，就要及時停食此類食品。

　　第三：要避免發生急性尋麻疹，還要注意不要短時間內進食大量動物性蛋白質食物，進食時也不要大量飲酒。

　　一旦發生了食物過敏所致的急性尋麻疹，在臨床上的治療手段是注射腎上腺皮質激素和抗組織胺藥物，例如地塞米松注射液聯合撲爾敏注射液，這樣只是暫時能夠治療和緩解急性尋麻疹的症狀，而不能阻止急性尋麻疹的反復發作。因此要想荨麻疹不再騷擾您，最好的做法是做好荨麻疹的預防，防病勝於治病!