荨麻疹病人日常該怎麼護理

　　在身體上面有了問題以後大家也還是要格外的重視的，因為這畢竟是會給身體照成大影響的，這人們也更應該要了解荨麻疹的出現會帶來怎樣的影響，注意到了這些問題人們還是要做好護理，那麼，荨麻疹病人日常該怎麼護理?我們聽聽專家是怎麼說的吧。

　　護理荨麻疹應注意油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

　　護理荨麻疹應多休息，勿疲累，適度的運動。

　　一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，對護理荨麻疹很不利，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會更惡化。

　　有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發荨麻疹。