荨麻疹的注意事項介紹

　　荨麻疹是一種常見的過敏性皮膚病,因此,想要杜絕荨麻疹的發生。只需做好預防工作就可以了。下面,我們就一起來看下荨麻疹的注意事項主要是有哪些吧。

　　1、保持健康心態:慢性荨麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防荨麻疹非常有利。

　　2、注意飲食:荨麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發荨麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。

　　3、注意衛生:有荨麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避而遠之。生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或荨麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖

　　4、治療原有疾病:荨麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致荨麻疹的疾病較多，例如感染性疾病:寄生蟲感染像腸蛔蟲、蛲蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等。

　　5、多吃含有豐富維命新鮮蔬或服用維命C與B群或B群B6多吃鹼性食物:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等多休息勿疲累適度運動上些都有助於體內自產生對抗過敏原機制