荨麻疹病人的日常生活禁忌

　　荨麻疹系多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性疾病，臨床荨麻疹臨床圖片上以皮膚、粘膜的局限性、暫時性、瘙癢性潮紅斑和風團為特征。荨麻疹患者除藥物治療外，日常生活的“治療”也非常重要。為了避免病情的惡化或者疾病的復發，生活中有些事情是絕對不能做的。

　　荨麻疹病人的日常生活禁忌

　　禁忌一、不要去抓

　　一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

　　禁忌二、不要熱敷

　　有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發荨麻疹。

　　禁忌三、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果

　　油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。荨麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有荨麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道。

　　荨麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有荨麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道。

　　除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：

　　多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

　　多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、綠豆、意仁等。

　　多休息，勿疲累，適度的運動。

　　以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制。