遠離荨麻疹的生活妙招有哪些

　　“授人以魚不如授人以漁”，同樣的，在醫療上理解治療辦法不如理解預防辦法，好的預防辦法，能夠很大水平地減小發病率。荨麻疹就是如此，假如預防得當，就能防止荨麻疹來襲，但是與辦法是關鍵，遠離荨麻疹的生活妙招有哪些?

　　荨麻疹預防的生活秘訣：

　　1、留意飲食，防止誘因

　　荨麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發荨麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功用，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因此產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。

　　2、留意衛生，防止不良刺激

　　有荨麻疹病史的人，要留意堅持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。防止吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。生活規律以順應外界環境的變化。喝酒、受熱、心情沖動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激起或加重荨麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗濯劑、化纖和羊毛服裝等，關於過敏體質的人或荨麻疹患者都可能成為不良刺激，應予防止。患冰冷性荨麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要留意保暖。

　　3、留意藥物要素惹起的過敏

　　在臨床中，有些藥物能夠惹起荨麻疹，如青霉素、四環素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

　　4、積極治療原有疾病

　　荨麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能招致荨麻疹的疾病較多，例如感染性疾病：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蛲蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，以至體內潛在的腫瘤等，都可能惹起荨麻疹。

　　5、堅持安康心態，進步身體抵御力

　　大量臨床證明，荨麻疹的發作和加重，與人的心情或心理應激有一定的關系。所以堅持安康的心態，能有效預防荨麻疹。