一、番茄護肺
每星期吃番茄3次以上可以防范呼吸系統疾病,愛護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高。
二、海帶
我們知道牛皮癬也會長在頭皮上的。這樣護發就格外的重要了。說起護發,吃什麼食物好,可能你知道得很多,例如能令頭發烏黑的黑芝麻,能令毛發生長的生姜,或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶,營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有非凡工效。
三、蜂膠
蜂膠它只是一種保健品,它雖然對很多的疾病都有好處,但蜂膠不能作為牛皮癬的治療方法,沒有任何證據說明蜂膠可以“治療”牛皮癬。蜂膠作為保健品,有提高免疫力的作用,或許有的人免疫力低下,吃蜂膠提高了免疫力而得到緩解,但不是說蜂膠就可以治療牛皮癬。