怎樣控制白癜風的惡化

概 述

近年來，白癜風發病的速度讓人無法想象。得了白癜風不僅會影響到自己的外觀，還會給患者帶來心理壓力，如果不及時的控制白癜風的發展，還會造成白癜風病情的惡化，那麼，怎樣控制白癜風的惡化呢？

步驟/方法：

1首先白癜風患者要保持良好的心態，平時可以去參加一些有意義的戶外活動，例如跑步，聽一些快樂的音樂，通過鍛煉來增加免疫力，這樣不僅有益身心健康，對於白癜風患者來說，也是一個很好的方法。

2另外，白癜風患者要需要注意防曬，夏季陽光中的紫外線非常強烈，建議外出的時候可以塗抹一些防曬霜，最好是減少紫外線的照射，才能在最大的程度上控制病情惡化。

3其次白癜風患者還得要注意飲食，可以多吃一些水果和蔬菜，適當的補充維生素C，不過蔬菜、水果吃的時候要反復以淨水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。

注意事項：

不可用刺激性強的化妝品和外用藥。加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。