白癜風飲食上需要注意什麼

概 述

我媽媽有個同事的兒子患上了白癜風，很不幸的是都長到了臉上，一塊白一塊黑的，所以他很自卑，從來都不出門，已經在家待了三年了，可是那麼大的小伙子，總在家呆著也不是辦法，希望能找到一個方法能幫助他治療好白癜風，讓他可以克服心理上的障礙，讓他走出家門。

步驟/方法：

1平常的飲食要忌吃辛辣，刺激性強的食物，像辣椒，蔥蒜等食物，也要忌吃富含維生素C的水果如桔子，橙子，西紅柿，山楂，這些能夠阻止黑色素的形成，加重病情。

2可以多吃些貝類食物，像牡蛎，木茸，烏雞田螺等食物，還可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，豆制品和動物肝髒等食物，會促進黑色素的產生，減輕白癜風的症狀。

3平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，像牛肉，豬瘦肉，動物肝髒，多吃些新鮮的蔬菜，像蘿卜，茄子，木耳，海帶等食物，起到補充自身黑色素和減輕白癜風的症狀。

注意事項：

避免陽光的直射，出門的時候要打遮陽傘，減少用刺激性強的化妝品。