怎麼做才能預防白癜風

概 述

最近心情有點郁悶，不知道是怎麼回事，上個星期辦公室來了個新同事，我發現他的皮膚跟別人的不一樣，身上一塊一塊的白了，有人說這是白癜風的症狀，而且這個同事也說，他的白癜風慢慢的在加重，真想幫幫他。

步驟/方法：

1 其實白癜風患者只要在平時的生活中時刻注意著自己的行為，適當的控制約束自己，也是可以預防病情加重的，比如在平時患者應該避免出汗，特別是在出汗後盡量不要在太陽下暴曬，更不能在太陽下高空作業，不能從事露天的工作。而且不要受風，平時要多曬被褥，不能受潮。

2 還有就是飲食需要注意的是少吃或者是不吃辛辣和刺激性的食物，海鮮不要吃。而且平時生活中一定要保持穩定積極向上的情緒，不要因為自己的病情而憂郁，注意別勞累，有良好的生活習慣。

注意事項：

一定不要失落，情緒要調整好，還有不要喝酒，喝酒了後果會很嚴重。