怎麼預防白癜風比較好

概 述

前幾天我的一個同事得了白癜風，我們公司裡的人都很著急，害怕自己也會得上這種病，我就是其中之一，為此我還特意去學習了下，我覺得有必要和大家分享一下。下面我來說說過程。

步驟/方法：

1首先，我們應該保證自己的心理健康。不要時常害怕自己會得上什麼病，盡量放松自己，多做一些休閒娛樂的事情放松。

2多吃水果，例如蘋果，香蕉，梨這些都是很有幫助的，平常少吃一些像魚，蝦等油膩，辛辣的食物。還要多喝水。

3要使我們的居住環境常保持通風狀態，讓室內有新鮮空氣，發現有征兆要及時就醫，不可以自己胡亂用藥。