做好5點，遠離散發性白斑困擾

概 述

白癜風，大家可能再熟悉不過了，可是對於它如何治療知之甚少。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。治療時主要應查明病因，再針對不同的病因對症治療，如有微循環障礙，應加強身體鍛煉，促進血液循環，並可采用活血化瘀中藥治療。增強免疫功能的藥物較多，但每種藥都會有一定的適應症，患者可適當的根據病情選用。

步驟/方法：

1對於面頸部白風，要避免使用增白類化妝品，盡量不要使用維生素C類藥物。少食用西紅柿等。如能早期發現病情的原因，應當及早治療，經過一段時間的正規診療，一般能恢復正常皮膚。

2在平時的生活中，尤其是飲食方面，不要吃一些刺激性的食物、少吃維生素C藥物或含維C的食物、多食用含銅豐富的食物、多吃富含酪氨酸與礦物質的食物。盡量不要去吃辛辣刺激的食物，要保持良好的生活習慣。

3在生活中，要保持充足的睡眠，無論白天有多麼的辛苦，在夜晚來臨的時候都要及時去睡覺。每天要鍛煉身體，鍛煉一個小時，要做到早睡早起，這樣才可以身體好。在平時的生活中，要養成良好的生活習慣。

注意事項：

在日常的生活中，要保護皮膚、免受損傷在太陽最毒的時候，可以選擇塗抹一些防曬用品，也可以戴上帽子，或者打太陽傘。也可以選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干淨再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。避免長時間、強烈日光曝曬。