白發可以治療嗎治療注意事項

概 述

我有一個親戚年紀不大，但是前年的時候突然多了很多的白頭發，以前頭發都是挺烏黑的，我們關心的問他是怎麼了，他說估計是那一年太累了，身體疲憊承受不住，就體現在了頭發上了。他後來用了挺多的辦法想要將頭發變回以前的黑度，感覺都沒什麼效果，後來去醫院問醫生有沒有什麼好辦法，醫生說其實可以通過食療將頭發變黑，不僅不傷身體，對身體還有好處。

步驟/方法：

1在治療白發時，一定要先了解自己是由於什麼原因造成的白發，是遺傳因素，還是由於後天因素影響的，還是精神因素等。在選擇治療方法方面，也一定要根據自己的病情，選擇適合的治療方法。

2白頭主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致，需要多吃養血補腎的食品以烏發潤發。主食可常食紫珠米、黑芝麻、核桃等，蔬菜類常食胡蘿卜、香菇、黑木耳等，動物類常食烏骨雞、牛、羊、深色肉質魚類、海參等。

3凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。所以日常生活中水果可常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

注意事項：

頭發變白的因素是遺傳和衰老，除此之外，憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素也會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是由於黑色素已經形成，但無法運輸到頭發根部，這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。