斑禿怎麼看

概 述

得了斑禿的話頭皮會出現一塊塊凸起的皮膚，而且像地圖一樣嚴重的影響到了美觀，還會造成心理的自卑，所以說一旦得了斑禿一定要及時的治療，你也可以去藥店買哈西奈得溶液來，塗抹看看效果如何，或者是平時用生姜多擦拭擦拭頭部，突起的皮膚看看效果如何因。為生姜的話，它是有活血化瘀的作用，平時一定要注意休息睡眠時間要充足，你是方面要注意清淡一點不要吃太油膩，生冷辛辣

步驟/方法：

1患病期間的話一定要注意不要去一些的空氣質量比較差的場所不要去一些污染也比較嚴重的地方多去一些戶外空氣質量比較好的地方走走運動一下呼吸一下新鮮空氣，心情一定要保持愉悅不要經常生氣發火，不要太焦慮緊張。

2平時多注意運動多出去走走，也要多注意休息，勞逸結合不要長時間的對著電腦不要經常久坐不站，睡眠時間一定要充足，不要經常抽煙喝酒暴飲暴食不要吃一些比較干燥不容易消化的食物，要控制住自己的體重不要讓自己過於肥胖

3多吃纖維素比較豐富的水果還有蔬菜多喝一些紅棗粥銀耳粥綠豆粥山藥粥，多喝一些雞湯魚湯排骨湯，豬蹄湯都是比較有營養的，如果由於腎虛而引起的斑禿的話你可以去藥店買26味地黃丸來服用看看效果如何

注意事項：

平時定期的去醫院檢查還有治療心情要保持愉悅不要太焦慮緊張多曬太陽多喝水多吃水果蔬菜多喝牛奶多吃雞蛋，增加自身的抵抗力還有免疫力