53歲斑禿了怎麼辦好啊

概 述

才53歲呢，頭上就有斑禿了，難看不說還總是掉發。以前用了很多方法但效果都不是很明顯。後來找到了一種方法，現在頭發長出來了，也不會掉發了。現在與大家一起分享。

步驟/方法：

1斑禿，俗稱"鬼剃頭"，是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病，中醫又稱之為"油風"、"鬼舔頭"。斑禿可在任何年齡發作，不受性別限制。斑禿常與神經、免疫和內分泌有關，應該查一下T細胞亞群、T3/T4/Tsh、微量元素等項目，結果出來再聯系。

2生活調理講究頭發衛生，不要用鹼性太強的肥皂洗發，不濫用護發用品，平常理發後盡可能少用電吹風和染發。飲食調理飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關系密切的病症，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。

3宜多食維生素E豐厚地食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。宜彌補鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、噴鼻蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。