臉上長了青春痘該怎麼辦好

概 述

多姿多彩的別樣的青春是我們每個人都向往的，在此過程中，有的人實現了，有的人卻沒有。這是因為什麼呢?哦，原來是這樣的，青春給我們帶來快樂的同時，也給我們帶來了阻礙---青春痘。許多人，在經歷青春期時，都會長青春痘，甚至是青春期以後都不能消除的。那麼，這個令人煩勞的令人憎恨的青春痘，我們該如何去制止它給我們帶來痛苦呢，又該如何去消除它減輕它在我們臉部的痕跡呢?下面有幾個建議，希望對你有用。

步驟/方法：

1特別要注意飲食方面：首先要做到是的，要每天都要在餐前吃大量的高纖維水果，因為水果中含有許多對我們的皮膚有益的維生素那些營養物質。但是，如果你想要把水果打成果汁，那麼請你千萬不要不要去掉果纖，要把他們一起喝掉，因為只有這樣，水果裡的營養物質才能更好的被你吸收。還有一點要注意的是，盡量少喝罐裝果汁，在罐裝果汁裡，有許多對皮膚不利的東西。與此同時，你要多生吃或水煮新鮮蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。蔬菜對人體也很有好處的。

2第二就是要注意給肌膚補水。因為當天氣干燥的時候，肌膚會出現缺水的情況。缺水就勢必會產生角質堵塞毛孔的情況，從而引發痘痘生長。那麼，要解決肌膚缺水的狀況，我們就該對自己好一點-----買一些適合自己皮膚的護膚品和面膜等。除此之外，我們還可以做補水面膜，保護自己的肌膚。當然如果已是長了很多痘痘，而且也又比較嚴重，就可以使用甘草百部霜，確保再補水的同時，又能祛痘，這樣舊痘痘很快凋謝，新的痘痘也很難再長出來。

3第三就是要注意防曬和卸妝：在我們做了大量的戶外活動之前，請務必在臉部塗上痘痘肌膚專用的防曬產品，因為如果在我們的臉部上防曬面霜太多含有油膩成份，而痘型的油膩肌膚使用反而會有反效果，所以選擇時請注意挑選不含油配方。回家後，要仔細清潔卸除皮膚負擔。在化妝品內，含有大量的對於我們皮膚來說有毒的因素，所以，卸妝是極其重要的一部。

注意事項：

第一，必須注意要調節好自己的飲食，多吃水果和蔬菜。第二，要特別注意應該及時給肌膚補水，保護好我們的肌膚。第三，要注意化妝品的質量，不要用太差的化妝品。還有卸妝一定要卸干淨。