怎樣治療粉刺去粉刺的方法有什麼

概 述

粉刺是發生在青少年中的常見皮膚病，白色粉刺比較常見，主要發生於面部，也影響了形象，很多青年男女就會到處找白頭粉刺的治療方法，或者干脆亂塗化妝品，造成的麻煩就是越來越嚴重。會給許多的粉刺患者帶來許多的困擾，會影響到外貌和美觀，給患者帶來許多的心理壓力，那麼都有哪些可以去除粉刺的方法呢？下面就讓我們來看一下吧。

步驟/方法：

1正確清洗肌膚：以溫水洗臉，最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，做好皮膚清潔是去除粉刺的一個重要方法。

2充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面疱的形成。在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，這樣可以緩解壓力，給自己一個良好的睡眠狀態和環境，可以有效的去除粉刺。

3要養成營養健康的飲食習慣，減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面疱的孳長，所以想減少粉刺或面疱的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，加快排毒，排出毒素對去除粉刺有著良好的效果。

注意事項：

以上就是為大家介紹的一些可以去除粉刺的有效方法，希望能夠對大家有所幫助，大家一定要注意養成良好的生活習慣和營養健康的飲食習慣，這樣對預防和去除粉刺有著重要的作用。