臉頰長粉刺怎麼辦,教你幾招搞定粉刺

概 述

粉刺是一種常見的疾病，一直以來困擾著很多人，臉上長粉刺會嚴重影響我們的顏值。粉刺表現為起小疙瘩，粉刺黑頭，粉刺和白頭粉刺，引起粉刺的原因有很多，比如說內分泌失調。精神緊張，過度疲勞，睡眠不足以及吃太多刺激性的食物。而且與我們日常的護膚品化妝品都有關系。粉刺是在青春期的時候最容易出現的症狀。希望下面的方法能夠對你有所幫助。

步驟/方法：

1多吃一些枸杞消炎粥。我們可以先去買一些枸杞子，然後再把枸杞子清洗干淨。加入少許的米，放入砂鍋中熬煮。住上半個小時之後，再加入一些鹽和味精的調味品，就可以吃了。因為枸杞可以排毒養顏，適用於皮膚感染。我們喝水的時候也可以加入少許的枸杞子。

2注意個人衛生。日常生活的一個人的衛生，保持清潔。我們要選擇好的護膚品和化妝品。每天晚上都要進行卸妝，不要不卸妝就睡覺。因為護膚品和化妝品會導致毛孔堵塞細菌感染。我們應該根據自己的皮膚選擇適合的護膚品化妝品。不要亂用護膚品。

3養成良好的飲食習慣。我們飲食應該以清淡為主，多吃一些新鮮的水果與蔬菜，多補充維生素，多喝白開水，有利於排毒。多吃一些營養價值的東西，比如說蛋質品，奶質品，豆質品。不要吃太多辛辣，不要吃太多油膩的東西。每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶。

注意事項：

臉上長粉刺，很影響我們的心情。尤其是夏天的時候，我們應該塗防曬霜或者是隔離霜。不要在太陽底下暴曬。最後祝你早日康復，生活愉快。