哪些方法可以祛痘祛印粉刺

概 述

其實所謂的痘印粉刺這東西是很難去除的，特別是痘印非常難以去除，我記得我有一個特別好的朋友他在初中的時候長了很多痘痘然後呢現在痘痘差不多已經好了但是都也依然存在，而且非常的頑固不怎麼好。所以呢我建議大家一定要多注意下，然後呢我這裡有一些食療法和一些大家要注意的東西，希望能夠對大家有幫助。然後大家可以自己借鑒一下啊。

步驟/方法：

1首先我建議大家一定要補水，皮膚缺水是一種很常見的現象所以呢呆在一定要及時補充實例所需要的水分這樣的皮膚看上去才有光，不會顯得非常的老氣。然後呢再就是可以通過敷一下黃瓜在臉上黃瓜是非常補水的大家可以放心的敷在臉上。一定一定要注意哦。

2一般的痘印和粉刺很多都是因為新陳代謝失常導致的，所以呢大家一定要愛惜自己的身體多多鍛煉，增強自身的抵抗能力，然後調理一下新陳代謝。這個月周期性是非常長的所以呢大家一定要做好心理准備。大家可以多服用一些維生素ｃ還有維生素ａ，e，都是很不錯的。

3然後呢睡眠充足是最重要的原因，大家一定要記住充足的睡眠是非常重要的，只要睡眠充足了那麼你的身體才能夠好。身體虛弱也是因為睡眠不充足導致的，然後呢如果大家想好好的調理一下了話可以去做一下桑拿或者是去中醫那裡讓他幫你做一下終究這樣子的都有效果。

注意事項：

然後呢大家盡量不要持續性較強的辛辣的食物，大家可以多吃一些維生素，盡量吃的清淡一點才好，然後呢要注意是習慣不要酗酒吸煙。