三種天然去粉刺的方法

概 述

一年四季都長痘痘，而且不只是T區，哪哪都長。有時用手去擠痘痘，這個痘痘是消了，可是不久又會長出別的痘痘。自己還是油性皮膚，還容易長痘痘，知道用手擠痘痘不好，可是又沒有別的辦法處理，網上賣的那些化妝用品也不靠譜，朋友用後開始沒有了，可是過一陣更加厲害。到底有什麼辦法不用化學物質，能夠天然的去除痘痘，而且沒有副作用呢？

步驟/方法：

1蔬菜和水果是皮膚最好的朋友。維生素A可促進上皮細胞的增長，調節汗腺功能，減少酸性代謝對皮膚的傷害，小白菜、金針菇、菠菜以及荠菜等都是富含維生素A的蔬菜，水果中橘子是含維生素A較多的。

2食療是最天然、最自然、無副作用的療法。海帶綠豆湯可作為食療方法之一。海帶綠豆可清熱解毒下心火，特別適用於防止粉刺的增長。同時夏天此湯，還可以防暑降溫，是不錯的選擇。

3萬能方法：多喝水。多喝水能加身體的新陳代謝，提高細胞的排毒能力，同時飲食上減少油炸食品、辛辣、堅果的攝入量，這一類容易引起粉刺的滋生。而且切忌熬夜，熬夜是最傷皮膚的。

注意事項：

從飲食上控制自己是最佳的防止粉刺的方法，同時在作息上也要調節，切忌熬夜，熬夜不僅傷害皮膚，更加傷害身體。飲食加作息才是最佳的控制粉刺的方法