下巴長痘痘怎麼治療

概 述

你好，下巴長痘痘是很多人都會發生的現象，產生的原因一般是代表心火比較旺盛，血液循環有問題，內分泌失調等問題引起的。有了痘痘一定要注意改善，注意睡眠並且保持多喝水，注意衛生等，逐漸改善痘痘。長痘痘是一件很苦惱的事，影響美觀，而且有的痘痘可能碰一下還會痛，嚴重的裡面還會有膿瘡，就算痘痘消除了還會留下難看的痘印，但是別擔心，會有辦法的！

步驟/方法：

1首先要注意保持衛生，經常用溫水清洗臉部，減少皮膚上的油膩，以免感染到痘痘，防止堵塞皮膚毛孔，長痘痘的皮膚千萬不要用任何化妝品，也不要用手擠，手比較髒，會有細菌進入，這樣的話會引起痘痘感染。

2要注意飲食，不要吃刺激性，辛辣的食物，油膩的食物，油炸的食物，一定要多喝開水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，千萬不要喝酒。適當補充一些含有維生素的食物，保持愉悅的心情也很關鍵，切不可激動，憤怒，刺激，緊張，或者恐怖的心情。

3不能胡亂用藥，看到小廣告就去買痘痘藥胡亂的塗抹，不僅不改善還會加重痘痘生長，一般如果是青春期的痘痘只要在飲食方面和個人衛生方面稍加注意就好了，另外可以用毛巾浸在冷水裡，然後敷在痘痘處清理幾次，毛巾一定要保持干淨，清潔。

注意事項：

下巴長痘痘是一件比較常見的事，特別是青春期的少年，一般都會長痘痘，所以不必太擔心，一定要保持良好的心態，注意飲食，注意個人衛生，養成良好的睡眠以及飲食生活習慣即可。