臉上起痤瘡怎麼辦

概 述

痤瘡的俗稱叫“青春痘”，又被稱為“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因為皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不順暢所導致。青春發育期後，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過痤瘡（多發於臉部），只是有些人數量少，時間短，一般在25歲以後自然趨向痊愈，大可不必擔心，如果較為嚴重，可以選擇正確的方法，不建議自行處理。

步驟/方法：

1可以去醫院檢查，咨詢專業的皮膚科醫生，可以通過藥物治療，一般只要堅持，就會有效果，但不建議自行購買祛痘產品，因為大多數此類藥物都含有過量的激素，痤瘡去的快，下次來的也快，所以一定要去醫院。

2注意個人衛生。常清理自己的用品，如毛巾，枕頭等。尤其是毛巾，常在太陽下曬，殺菌，並且洗臉要用溫水，避免使用鹼性過大的肥皂，可以選擇質地溫和的洗面奶，並且不宜畫濃妝，不宜暴曬。

3一定要忌口。切記不能食用辛辣刺激性食物，即使好了，也要適量，不能因為喜歡便大吃大喝。要有良好的作息時間，不熬夜，不抽煙，不喝酒，最好不要飲用濃咖啡，最好每天飲用白開水，保持心情舒暢。

注意事項：

消除痤瘡一定要拒絕吃辛辣食物。並且，最好出行帶把遮陽傘，上班也不宜畫濃妝，簡單的淡妝代替即可。最好能准備一包吸油紙在化妝包裡，但切記，吸油紙不可頻繁使用。避免與他人使用同一條毛巾，洗臉一定不能用冷水，最主要的不能加班熬夜，保持積極向上的樂觀態度，多鍛煉。