臉上長痘痘是什麼原因

概 述

因為工作壓力比較大，所以導致臉上的痘痘變得越來越多，痘痘還是比較瘙癢的，我經常用手擠壓，導致臉上的痘痘都開始發炎了，平時的飲食我也比較注意，一直吃的特別的清淡，很少吃一些辛辣刺激性的食物，可是痘痘變得也是比較多的，我試過一些藥物讓痘痘變得少一些，可是效果都不是特別的顯著的，我很想知道到底是什麼原因導致的臉上長痘痘的啊。

步驟/方法：

1臉上長痘痘是因為臉上的皮脂分泌的比較旺盛，因為人的皮膚需要正常的新陳代謝的，如果皮脂分泌異常旺盛的話，會導致毛孔的堵塞，從而會造成繼續分泌的皮脂不能正常的排除，從而積累形成了痘痘。

2臉部的角質層過厚的話也會造成臉部長痘痘，角質層代謝周期一般是一個月左右，如果角質層不能正常代謝的話就會導致臉部的角質層變得比較厚，會影響到了皮膚的正常的排洩，和呼吸，從而造成臉上有痘痘。

3精神壓力過大也會導致臉部長痘痘，長時間的處於精神壓力之下會容易造成人體激素水平的變化，此外處於生理性的女性也會因為體內的激素水平變化也容易長痘痘，飲食方面吃的比較辛辣也會容易導致臉上長痘痘。

注意事項：

平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保持臉部的水潤，盡量不要吃辛辣刺激性油炸的食物，平時保持良好的心態，盡量不要熬夜，保證良好的睡眠。