粉刺怎麼消

概 述

許多年輕人的臉上都會出現粉刺，遍布面部的粉刺會對於他們的生活會造成很大的困擾，影響心理健康與生活學習等。這是一種慢性炎症性皮膚病，很常見的。患者的面部或者背部等部位會出現粉刺、丘疹、膿疱等等皮損，是由於皮脂分泌過多、毛囊堵塞等因素導致的。需要我們充分的重視起來及時治療的。那麼粉刺怎麼消？我來為大家解答。

步驟/方法：

1對於粉刺是要及時治療的，消除粉刺需要我們在許多的方面都注意起來的，首先洗臉要用溫水，一天洗兩次左右，因為熱水對於促進油脂的分泌是有益的，另外不要使用有刺激性的護膚品等。

2此外在飲食方面也是需要注意起來的，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，不要經常食用一些脂肪、糖類和辛辣有刺激性的食物，此外海帶含有豐富的鋅元素，可以促進皮膚代謝，適合食用的。

3除此之外，要注意不要經常觸碰或者用手去擠壓粉刺，否則會導致化膿發炎，不但影響美觀，還會加重病情的，藥物治療也有一定作用，比如維甲酸、維胺脂、及維生素A等外用都會有療效的。

注意事項：

患者平時還要注意保持愉快樂觀的心情，注意勞逸結合，早睡早起，保持內分泌的穩定，多運動多鍛煉，比如跑步等等，對於緩解症狀都有益處的。