怎樣祛痘最有效

概 述

醫生你好，我是一名年輕女生，現在正在上大學上大學以後，就發現臉上的痘痘越來越多了，而且常年不消下去，我也試過很多方法祛痘，精油抹蘆荟膠讓用了很長時間都沒有見效果，而且痘痘也越來越多了所以現在非常擔心會不會臉上留下很多疤痕嗎，所以真想在這裡問一下，有沒有什麼方法能祛痘呢，希望醫生能給我一些建議，謝謝了

步驟/方法：

1臉上長痘痘可能是由於臉上的油分過多引起的，所以一定要給臉部補水平時多買一些護膚品補水的產品，避免由於臉部的油多，而導致臉上的痘痘越來越多，每天洗臉一定要洗得徹底干淨，

2然後一定要控制食欲不要吃油炸的食物不要吃辛辣刺激的食物不能吃油膩的食物不要吃一些糖的食品比如零食，尤其是青春期的男生女生要糾正好自己的飲食習慣可以避免很多的滋生，

3經常熬夜壓力過大或者是，情緒不穩定的人都會導致臉上長痘痘的所以平時一定要控制好自己的情緒，每天睡眠時間至少在8個小時以上，尤其是年輕人一定要有充裕的睡眠時間才能避免臉上長痘痘了，

注意事項：

學會用一些祛痘的產品，比如一些蘆荟膠等等都是有趣的效果的，而且對臉部沒有刺激都是一些天然溫和的產品，不要以為一次性能祛痘到一定要長期堅持