帶狀疱疹神經痛持續時間

概 述

得了帶狀疱疹的話，他的神經會經常感覺到刺痛，但是刺痛的持續時間都是因人而異的，而且也沒有特別規律的周期，可能會在半夜就突然出現刺痛的情況，或者是在白天的任何一個時間段，所以得了帶狀疱疹的話是一定要及時進行治療的，千萬不要耽誤了最佳的治療時期，以免病情的，蔓延擴散，得了帶狀疱疹的時候一定要注意，飲食要清淡一點千萬不要抽煙喝酒，還要熬夜，千萬不要去一些人多的公共場所特別是一些公共的游泳池或者是公共的桑拿城，那些地方很容易導致細菌交叉感染。

步驟/方法：

1平時的話心情要保持愉悅不要經常生氣發火，不要讓自己太焦慮緊張，睡眠時間一定要充足，不要睡得太晚，不要抽煙喝酒和熬夜，睡眠時間最好是在8個小時以上，平時的話一定要注意，多喝水，多吃水果蔬菜多喝牛奶多吃雞蛋

2房間一定要注意空氣要流通不要關著房門都開開窗戶多開開房門注意個人的清潔衛生，要勤洗澡，勤換衣服，平時衣服也要注意穿得寬松一點，質感盡量全面的，不要刺激到皮膚，以免導致病情嚴重，平時的話多用熱水敷敷患處

3一定要多喝水，多吃一些有營養的食物，多吃一些蛋白質比較豐富的食物多吃一些五谷雜糧大豆黑米粥小米粥綠豆粥銀耳粥這些的話都是比較好的都是有一個清火的作用平時注意不要吃得太油膩，太甜的食物都是不好的

注意事項：

適當的運動運動呼吸下新鮮空氣多出去散散步，打打太極拳，爬爬山，走走路都是非常好的但是不要去一些空氣質量比較差的地方，平時一定要注意多休息，睡眠時間要充足心情一定要保持愉悅