怎麼預防帶狀疱疹比較好

概 述

前幾天我想約我的一個朋友一起到外面去玩，我打給他電話，可是他卻很遺憾的和我說他不能去了，因為他最近得了一種叫做帶狀疱疹的毛病，我聽完他描述的病情之後，立刻去查了要怎麼做進行預防，害怕自己也會會得上，下面分享給同樣需要幫助的人們。

步驟/方法：

1增強體質，提高抗病能力。老年人應該堅持戶外運動或者體育健身運動。還要避免外傷，外傷會導致體質降低，容易患病。

2預防感染，感染時這病的患病原因之一。我們在季節交換的時候，一定要注意及時添衣減衣。避免受寒造成呼吸眉的感染。

3避免有毒的化學物質，以防傷害皮膚，影響身體健康，是免疫力降低。增加營養，多吃豆制品，魚，蛋，瘦肉等富含蛋白質的食物。

注意事項：

口腔，鼻腔的炎症要及時給與治療。注意日常的休息。