得了頭癬怎麼做？

概 述

我兩個月前，頭皮每天變得十分瘙癢，並且頭皮屑特別多，我可別難受，之後我嗎帶我去醫院檢查，醫生說我是得了頭癬，經過醫生的治療，我已經好多了，醫生還給了我很多建議，在此我給大家分享一下。

步驟/方法：

1首先我做好平時的日常生活消毒工作，避免自己的毛巾，枕套等日常用品與家人接觸，防止家人被間接傳染。

2同時我在日常飲食多以清淡沒有刺激的食物為主，避免吃一些辣椒，生姜類的食品，防止因吃刺激性食物加重病情，另外我口服醫生開的一些伊曲康唑，堅持喝一個療程，對病情的恢復有了極大的幫助。

3之後每天用溫水洗頭，用肥皂水洗，這樣可以洗去頭皮上的真菌頭皮屑和一些痂皮，洗完後，我就百膚樂癬康塗抹一下頭皮，不要用手抓撓，一段時間就好了。

注意事項：

不要盲目用藥，注意生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。日常生活應避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激.