得了牛皮癬該注意什麼？

概 述

我頭皮上有一小塊是牛皮癬，牛皮癬真的是太頑固了，不管我用什麼方法就是治不好它，太苦惱了，害的我都不敢扎頭發了。那麼得了牛皮癬該注意什麼呢？

步驟/方法：

1得了牛皮癬後不能急於說趕緊治好而盲目相信路邊的那些的小廣告。我們應該首先要到正規醫院去看皮膚專科醫生，因為皮膚專科醫生對於牛皮癬能給以正確的診治。

2洗澡時水的溫度不能太高，可能會刺激到我們的皮膚。不要因為覺得太癢了就拿熱水使勁燙，到時候如果破皮感染就就更嚴重了。要穿寬松的衣服注意個人衛生。

3平時不要去吃一些有刺激性的東西比如辣椒海鮮等，會刺激牛皮癬的發展。多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃有營養的東西，可以吃些堅果比如核桃之類的都可以。

注意事項：

保持一個好的心情，每天多鍛煉下自己的身體，增強體抗力哦。