我得了牛皮癬，怎麼辦啊？

概 述

我是小時候六歲就得了牛皮癬，我是遺傳性的，因為我媽媽就有這病。我剛開始得的時候，當時家人及時帶我去醫院治療了，配合醫生的治療，後來取得了不錯的療效。

步驟/方法：

1保持良好的情緒，我得病二十多年了，這二十多年我深深體會到情緒對牛皮癬的影響，每次情緒特別低落的時候，牛皮癬就會加重，並且情緒越差 牛皮癬就越嚴重。

2鍛煉身體：參加體育項目鍛煉身體可以提高免疫力，身體的抵抗力越高，牛皮癬就越容易好。並且在參加體育運動的時候，大腦可以分泌快樂因子，這樣情緒也會好很多，更加有利於治療牛皮癬。

3 注意飲食：飲食對牛皮癬影響很大，以前我自己有段時間不注意飲食，經常吃辛辣上火的食物，病情就會變得嚴重。以前醫生告誡我忌口的時候我不在乎，後來真的發現飲食關系很大。平時多吃清淡的，不要吃牛羊肉和海鮮。

注意事項：

一定要忌口，規律作息。