可以減輕銀屑病的一些方法

概 述

銀屑病是困擾很多人的一個問題，反復發作又不能徹底治好，好多人不知道銀屑病除了正常的藥物控制以外日常的一些生活習慣也很重要。

步驟/方法：

1泡溫泉可以改善銀屑病患者皮膚的微循環，可以抑菌止癢。溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。所以特別是穩定期的銀屑病可以采取泡溫泉的形式，此時泡溫泉能軟化角質層，能有效去除鱗屑，治療銀屑病。

2注重運動調治，夏天應當適當的出去活動活動，但是要注意防曬，因為運動能加強身體抵御力。更好選擇凌晨或傍晚氣候涼快時，選擇適宜的項目鍛煉。如太極拳、廣播操、慢跑、散步等，防止長時間在陽光下鍛煉而引發中暑。

3正常的生活作息，保證睡眠，晚上睡眠不好的話可以在中午午休一會，這樣能維持精力充沛。

注意事項：

注意環境衛生積極消除誘發因素如忌酒、忌辛辣、魚蝦海味、羊肉及腥發動風的食物。