臉部皮膚過敏的有效解決措施

概 述

皮膚過敏怎麼辦，我自己曾經也是會有一些皮膚上的疾病，痛苦的時候連晚上睡覺都難受，最近也是在網上學來了一些經驗才有所好轉，所以跟大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1不要進行太多的保養，因為可能會造成不良的反應，給肌膚最根本的保濕、舒緩就足夠了。

2還有就是刺激性物品盡量不要使用，例如果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。另外需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。

3以乳霜取代精華液也是一種有效方法，個人建議與保濕乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。

4用礦泉噴霧取代化妝水，這樣能有效的避免了擦拭的動作，更為安全

5保養不需要做到太多，在不知道是有什麼引起的盡量先暫停對化妝品或保養品的使用。

注意事項：

應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉,並保持心情舒暢.