過敏了，癢癢怎麼辦？

概 述

我每年到春末秋初的時候都會皮膚過敏，起一些又紅又大的疙瘩，而且還非常的癢癢，撓也不是，不撓也不是。時間長了，自己就總結出一些方法，來盡可能的止癢，現在我給大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1過敏最忌諱用手去撓，因為手裡的細菌太多了，雖然撓一下解了自己一時之快，但對自己的皮膚又造成了二次的損傷，實在覺得癢癢的難受就用拍一拍，起一定的緩解作用。

2在洗澡時，不要用香皂也不要用沐浴液，這些東西都是化學合成的，本身過敏後皮膚就變得脆弱了。外在的刺激會加重過敏的情況，所以一定要謹慎。

3很重要的是要忌口，不吃腥辣的食物。因為這些食物是咱們常說的發物，會使過敏的情況更加的嚴重。但是我的一個朋友告訴我說用韭菜煮水，煮出來的水擦拭身上有止癢的效果。

4過敏比較嚴重時可以吃藥來緩解，比如說氯雷他定片，撲爾敏等。也可以用一些塗抹的藥，效果更好一些。

注意事項：

不吃辛辣，不用手抓，不刺激過敏處才會好的更快。