緩解皮膚瘙癢的知識你知道多少

概 述

癢是一個很難忍的感覺，有人就說，你忍得了疼，但是你不一定忍得了癢，有時候皮膚癢起來，一刻都不能忍，那麼我們怎麼才可以有效緩解這種狀況呢

步驟/方法：

1保持室內空氣的濕潤，有必要的話可以使用一些加濕器。也可以使用濕毛巾敷在皮膚上，也可以起到相同的作用。

2皮膚干的人一定要少吃油膩，或者辛辣的食物，可以多喝點水，像木耳，蓮子一類的食物，也可以鎖住皮膚水分

3最有效的方法是吃一些中藥進行慢慢進行調理，選一些藥性溫和的，沒有很大刺激的藥物最好。