我冬天長凍瘡怎麼辦呢？

概 述

我每年冬天手都要長凍瘡，一雙手腫得又大又紅，而且還要脫皮，一做事碰到就會痛。開始的時候擦凍瘡膏根本沒用，還是一樣的要長，後來聽取了醫生和朋友借建議，用了他們跟我說的方法，現在每到冬天，我的手腫得沒那麼厲害了。

步驟/方法：

1首先要在冬天的時候積極的鍛煉，使全身的血液循環起來，這樣得凍瘡的幾率就會變小，還有就是要注意防寒，衣服鞋襪手套要保持干燥，如果出汗了要及時換掉。

2其實就是最好一年四季都用冷水洗臉洗手，這樣可以提高身體的耐寒能力，冬天就不會容易得凍瘡。還有就是多吃羊肉生姜等去寒的食物。

3最後就是每年冬天快到的時候一定要記得塗抹護手霜或者預防凍瘡的藥膏，這樣冬天生凍瘡的幾率就大大的減少了。

注意事項：

冬天生凍瘡如果覺得很癢，千萬不要用力去撓癢，如果把凍瘡撓破了很容易造成感染的。